高考最后一周沖刺方法 高考最后幾天怎么提分

高考沖刺最后階段，如何能夠再提升幾分，或者有哪些沖刺方法？mHy答案圈

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1.合理飲食,杜絕辛辣食品和暴飲暴食!不要太油膩的飯菜。也不要跟平時有太多的差別,好像特地為你高考準備。mHy答案圈

2.調(diào)整作息，適當運動,調(diào)整"生物鐘”!早睡早起,盡量調(diào)整到和高考作息時間相似,讓自己能夠在考試時間內(nèi)保持最佳的飽滿的狀態(tài)。具體一-點就是,天十-點之前睡覺，早上可以6點左右起床;中午保證30分鐘的休息。要把早上9點和下午3點調(diào)整到自己的興奮狀態(tài)!mHy答案圈

3.做題不刷題!天做套題,保持“手感”,時間不足,可以定時到幾個選擇或者-道大題，但是要保持高考的緊張感,要有時間意識、分數(shù)意識、規(guī)范意識。不要去刷大量的題目,尤其是分單元匯編的題目,不要輕信各種‘押題卷”, 各地的模擬題質(zhì)量更好些!mHy答案圈