一心自有一張弛
“一張一弛,文武之道也。”張弛之辯,自古以來便是中國古代哲學(xué)的經(jīng)典議題之一。或張、或弛,亦張、亦弛,不同的人總是給出不同的答案,眾說紛紜。
近日,“松弛感”一詞躍入大眾視野,借以喻指人們在人生的起伏面前波瀾不驚,談笑風(fēng)生的狀態(tài),事實上,這正是人們在當(dāng)下社會對張弛之辯做出的新回答?,F(xiàn)今的時代是快節(jié)奏的主場,社會對效率的追求往往給人們帶來難以承受的高壓,“松弛感”因此應(yīng)運(yùn)而生。正如風(fēng)拂海面,倘若沒有陣陣漣漪消解,接踵而至的便會是驚濤駭浪。人們平日里在心中緊繃住一根弦,郁積了過多的心理壓力,亟待尋求一個窗口加以釋放,“松弛感”就是這樣一個窗口。
然而,當(dāng)“松弛感”被人們奉為圭臬之時,“用力過猛”卻被棄之如履。一部分人習(xí)慣將自己保持在一定的緊張狀態(tài)中,此時因為大環(huán)境對“松弛感”的追求而陷入自我懷疑,自我審查為何自己不松弛。而我認(rèn)為,“松弛感”本就是內(nèi)心在觀照世界時所做出的自我調(diào)整與適應(yīng),人心不同,其調(diào)整范圍也不同,張弛之度,非為定數(shù),一心自有一張弛。
生存在日復(fù)一日的高壓下,想以“松弛感”作為喘息的機(jī)會,無可厚非??墒牵谌颂焐亩栊则?qū)使下,“松弛感”的度確實難以把握,稍有懈怠,便滑落到躺平深淵。有些人把“松弛感”當(dāng)作掩飾自我懈怠的堅盾,甚至將其化作利刃去攻擊他人對于張弛度的把控,盅惑性地將張弛之度抽離出個人感受的判斷,而欲將其束縛于用“松弛感”遮掩的躺平之下,將普通的努力上進(jìn)也歸為“不夠松弛”,進(jìn)一步擴(kuò)散焦慮與緊繃情緒。
殊不知,這種無視張弛個人化的行為,并不能完美地為其懈怠披上隱形衣,反而會造成“卷也卷不成,躺也躺不平”的焦慮內(nèi)化。張而不弛,弛而不張,對于治療人們的高壓心態(tài)毫無裨益,而只有用心觀照自我世界,用心把握張弛之度,才稱得上是一劑良藥。如水之至柔能摧至堅,正在其隨物賦形。人只有以心為秤,過張則弛,過弛則張,體悟隨事隨物生生流轉(zhuǎn)的狀態(tài),才能獲得健康的“松弛感”。
何必紛擾人間事,一心自有一張弛。
備案號:鄂ICP備20003817號-2 聯(lián)系方式:2645034912@qq.com
答案圈提供的所有內(nèi)容均是網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載或網(wǎng)友提供,本站僅提供內(nèi)容展示服務(wù),不承認(rèn)任何法律責(zé)任。