生命在于運(yùn)動(dòng)作文400字 關(guān)于生命在于運(yùn)動(dòng)的作文400字

健身達(dá)人外婆4Vu答案圈

我的外婆身材勻稱，身體健康。在我的印象中，她從來(lái)都沒生過(guò)病，這是她經(jīng)常鍛煉身體的結(jié)果，她是一位健身達(dá)人。4Vu答案圈

每天晚上，外婆在睡前都會(huì)做一套健身操。她會(huì)在地上鋪上墊子，拿出手機(jī)，按照里面的教學(xué)視頻練習(xí)，有時(shí)我也會(huì)和她一起做。外婆做所有的動(dòng)作都很輕松，我做得卻不那么容易。其中有一個(gè)動(dòng)作，要在彎腰后保持兩分鐘。我堅(jiān)持了一會(huì)，就覺得膝蓋發(fā)酸，做不下去了。而外婆卻能堅(jiān)持到底，她實(shí)在太優(yōu)秀了！還有一個(gè)收縮肚子的動(dòng)作，我做得不到位，對(duì)外婆卻毫無(wú)難度。外婆教我心中默念：“一、二，一、二”，按節(jié)奏做。在外婆的指導(dǎo)下，我做這個(gè)動(dòng)作越來(lái)越熟練。雖然做完整套健身操要花一小時(shí)，但外婆看上去一點(diǎn)都不累，這和她常年堅(jiān)持鍛煉是分不開的。4Vu答案圈

外婆還會(huì)隨時(shí)隨地健身。每天早上，外婆都會(huì)要我和她一起跑著去車庫(kù)，開車送我上學(xué)。有時(shí)，我放學(xué)回家，到小花園玩的時(shí)候，外婆會(huì)一邊等我，一邊在旁邊的健身器材上鍛煉身體。4Vu答案圈

外婆堅(jiān)持不懈地鍛煉，讓她成為了健身達(dá)人，她是我的榜樣。4Vu答案圈