學會正確對待壓力
在各種體育項目比賽中,運動員里時常出現(xiàn)名將失手的情況,而黑馬卻又會不時殺出。前者說,壓力太大,影響了發(fā)揮;后者說,沒有壓力,發(fā)揮了高水平??磥?,壓力很可怕,是個壞東西。然而,人們又說,井無壓力不噴油,人無壓力輕飄飄??磥?,壓力又不可少。那么,到底是有壓力好還是沒有壓力好呢?
其實,壓力在生活中是經(jīng)常存在的,它有時會影響人們正常水平的發(fā)揮,有時又會促進水平的提高。壓力對人的作用不在于它的有無,關鍵是人們應以正確的態(tài)度對待壓力。
冬奧會中國首枚金牌得主楊陽因為比賽時壓力過大,在頭天的優(yōu)勢項目上意外失手,但經(jīng)過教練、朋友的安慰,調整了心態(tài),在第二天的比賽中與隊友共同戰(zhàn)勝了韓國選手,為中國隊獲得了首枚冬奧會金牌。如果楊陽當時不能及時調整心態(tài),腦子里想的全是來自各方面的壓力,她在第二天的比賽中肯定又會經(jīng)歷頭天的失敗,但她的水平在世界短道速滑運動員中是一流的,能否取得金牌全在于自己對待壓力的態(tài)度。報紙、雜志上也報道過浙江金華有位高中生因為不能忍受母親對他的成績過高的期望,感覺壓力太大,竟親手用錘子將母親打死的消息。多么可悲啊!我們暫且不討論應試教育的種種弊端,其實,每一名高中生都有壓力,來自家庭、學校,甚至自己,但難道我們都要因為壓力過大而怨天尤人或者自暴自棄嗎?
人們常說:“有壓力才有動力,要化壓力為動力。”這才是人們對待壓力的正確態(tài)度。沒有壓力,人們可能會暫時感到快樂、輕松,然而時間一長,人們就會感受到來自心底的空虛與不踏實,就如同人類只有受到地球的重力才能在地球上生活一般。壓力也并不可怕,只要及時調整心態(tài),壓力也不會成為人們取得成功的攔路虎。作為學生,我們不能整天想著壓力、壓力,而考試時也因為背著包袱而發(fā)揮失常。我想,我們該做的是在貪玩、懶惰時提醒自己有壓力的存在,而在學習或是考試時,請暫時忘掉壓力,忘掉心中的包袱,集中全力將題目一一攻克吧!
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