小編收集了2019年2月高三龍巖質(zhì)檢理綜試題及參考答案,快及時核對吧
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高考是人生的一個分水嶺,無論孩子自己,還是學(xué)校以及家長都非常重視,如何保證孩子能夠順利的過渡可謂是絞盡腦汁。結(jié)合個人經(jīng)驗,高考前應(yīng)該注意以下幾點。
1.學(xué)會放松:放松身心可以緩解焦慮,保持心平氣和能夠讓大腦思維集中。
2.注意飲食搭配均衡,保障身體營養(yǎng)的需求,增加一些簡單有效的課外運動,增強體質(zhì),這一點尤其重要,沒有健康保證,身心疲憊會造成極大的壓力。
3.由于高中階段學(xué)習(xí)緊張,長期處于一種高度緊張狀態(tài),睡眠不足,心里素質(zhì)低的學(xué)生將會更多的引起失眠甚至徹夜難眠,處于一種神經(jīng)衰弱狀態(tài)??梢宰稍冡t(yī)生服用一些安神補腦之類的藥品或者保健類的,必須是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不可輕信他人的什么經(jīng)驗。
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