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2019遼陽(yáng)高三期末考試?yán)砭C試卷及答案解析

時(shí)間:2019-01-09 11:36:41來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理

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高三壓力很大想放棄怎么辦?

1.高三成績(jī)變動(dòng)有時(shí)很大,這時(shí)你要有個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待,進(jìn)步了不要驕傲,退步了也不用氣餒,不要怕自己一時(shí)的落后,最重要的是要整理試卷,找出自己的不足查漏補(bǔ)缺,下次就不會(huì)再做錯(cuò)了。qQm答案圈

2身體是革命的本錢,高三再忙也要抽一點(diǎn)時(shí)間去跑跑步打打球鍛煉身體,也能釋放壓力!qQm答案圈

3.有目標(biāo)是好事,定一個(gè)大點(diǎn)的目標(biāo)沒(méi)錯(cuò),但如果不符合實(shí)際,就想上清華北大,夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的巨大落差是會(huì)壓倒一個(gè)人的,所以要結(jié)合實(shí)際定好目標(biāo)。qQm答案圈

4.要懂得放棄一些難得,有舍才有得??梢詫9?qiáng)項(xiàng),使強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)。qQm答案圈

5.多運(yùn)動(dòng),多聽(tīng)輕音樂(lè)真可以使人放松身心,也可以冥想一會(huì)。壓力大的時(shí)候可以深呼吸一分鐘,在心里默念我一定可以,為自己打氣。培養(yǎng)一個(gè)還心態(tài)比什么都重要!qQm答案圈

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