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英語周報(bào)系列小編收集整理的外研高三第5期答案已經(jīng)整理好了，感興趣的可以來答案圈核對一下！
學(xué)英語報(bào)系列小編整理的是外研高三的最新答案，第5期的，在做完報(bào)紙之后可以來核對一下答案，看看自己做的是否正確，當(dāng)然其他期的也可以在答案圈內(nèi)搜學(xué)英語報(bào)，可以搜到哦！
真正的學(xué)霸，他們都會合理的管理時(shí)間、利用時(shí)間，知道什么時(shí)候自己學(xué)習(xí)效率最高，知道什么時(shí)候應(yīng)該休息，什么時(shí)候應(yīng)該用功。他們都知道好鋼應(yīng)該用在刀刃上，都知道最好的時(shí)間應(yīng)該用來學(xué)習(xí)。
按照中醫(yī)理論，子時(shí)（晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)）睡眠效果最好，而且睡眠質(zhì)量最好，可以起到事半功倍的作用。子時(shí)也是中醫(yī)的經(jīng)脈運(yùn)行到肝、膽的時(shí)間，此養(yǎng)肝的時(shí)間應(yīng)該熟睡。錯過了這個時(shí)間，身體得不到充分休息，睡眠質(zhì)量急劇下降。所以我要求我的學(xué)生們，晚上11點(diǎn)之前必須入睡，以提高睡眠質(zhì)量，保證白天的學(xué)習(xí)效率。
經(jīng)過晚上的休息，白天就是人的效率最高的時(shí)候，我們應(yīng)該在效率最高的時(shí)候，認(rèn)真的工作、學(xué)習(xí)。
所以要想成為真正的學(xué)霸，就得合理作息，切不可盲目熬夜，既壞了身體，又毀了學(xué)習(xí)。
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